In der neuen Expertise geht es um Sport - oder genauer um Fitness. Wie trainiere ich richtig? Was kann ich falsch machen im Training? Warum sollte ich mich überhaupt ein Leben lang fit halten? Was brauche ich dazu und welche Unterstützung kann ich sinnvoll für meine persönlichen Ziele einsetzen? Das sind erste Fragen, mit denen man sich aufmacht, um aktiv zu werden - ob nun draußen an der Luft oder/und im Fitnessstudio.